Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, bowiem była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina A posiada dużo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Natomiast witamina I jest nie wyłącznie wchłaniana bezpośrednio, ale istnieje też wytwarzana przez organizm przez przekształcanie beta-karotenu w witaminę A.
witamina A
Witamina A – podstawowe informacje
Zastanawiasz się w jaki sposób na skórę oddziałuje witamina A? W których produktach jej szukać? Przyjrzymy się rozmaitym formom tejże witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić, która z nich najlepiej wpływa na skórę. Witaminy istotne dla zdrowia i wyglądu? Witaminy to nieodzowność do utrzymania dobrego stanu różnych funkcji organizmu. Jedzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, … Czytaj dalej